To get stronger, you have to lift heavier weights.

Tom Bilyeu

Der Maler soll nicht bloß malen, was er vor sich sieht, sondern auch was er in sich sieht. Sieht er aber nichts in sich, so unterlasse er auch zu malen, was er vor sich sieht.

Caspar David Friedrich

Deyr fé,
deyja frændur,
deyr sjálfur ið sama.
En orðstír
deyr aldregi
hveim er sér góðan getur.

Hávamál

The scariest moment is always just before you start. After that, things can only get better.

— Stephen King

Happiness is as a butterfly which, when pursued, is always beyond our grasp, but which if you will sit down quietly, may alight upon you.

Nathaniel Hawthorne

The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.

Nelson Mandela

As the crickets’ soft autumn hum
is to us
so are we to the trees
as are they
to the rocks and the hills

Gary Snyder

Be yourself. Everyone else is already taken.

Oscar Wilde

I don’t count my sit-ups. I only start counting when it starts hurting because they’re the only ones that count.

Muhammad Ali

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© Grit Siwonia